DHCのガルシニアエキスは炭水化物と糖質の両方にアプローチするサプリメント。ダイエット応援サプリメントです。

ラクラクダイエットしたい、食事制限はいや、食事量を減らせない、ご飯やパン・麺類が大好き、糖質が多いものが好き、健康診断の数値が気になる、という人はDHCのガルシニアエキスを試してみてはいかがでしょうか。

DHC ガルシニアエキスの成分

ガルシニアエキス1日5粒総重量(=内容量)1500mgあたりガルシニア・カンボジアエキス末1000mg(ヒドロキシクエン酸として600mg)、トウガラシエキス1mg、ビタミンB1 1.2mg、ビタミンB2 1.2mg、ビタミンB6 1.5mg
【主要原材料】ガルシニア・カンボジアエキス末、トウガラシエキス、ビタミン(V.B1、V.B2、V.B6)
【調整剤等】還元麦芽糖水飴、部分α化澱粉、デキストリン、グリセリン脂肪酸エステル、リン酸Ca、糊料(メチルセルロース)

ガルシニアって何?

ガルシニアは、東南アジア原産の熱帯果物ガルシニア・カンボジアの皮から作られ、昔からカレーのスパイスに使われてきました。

ヒドロキシクエン酸(HCA)という有機酸を含んでいて、食べすぎた炭水化物や甘いものにアプローチするダイエット成分です。

DHCの『ガルシニアエキス』は、このガルシニア・カンボジアエキス末を1,000mg配合しています(1日摂取目安分)。

また、トウガラシエキスと、運動と美容を応援するビタミンB類を配合し、燃焼しやすいカラダ作りをサポートします。

朝、昼、夜など、数回に分けて摂ると効果的。

肥満の種類

肥満には、皮下脂肪が厚くなる「皮下脂肪型肥満」と、内臓の周りに脂肪が溜まる「内臓脂肪型肥満」があるのはよく知られていますね。

内臓脂肪型肥満は、隠れ肥満に多いタイプ。肥満には見えない体型ですが、内臓に脂肪が溜まっていて、生活習慣病にかかりやすくなるといわれています。

カロリーの高い食事で摂取カロリーが多かったり、朝食を抜く、夜食を食べるといった不規則な食生活や、運動不足が原因で、余分な脂肪がたくわえてしまいます。

その結果、コレステロールなどの脂質が血液中に流れ出し、動脈硬化を引き起こすことも。

動脈硬化が進むと、血液の流れが悪くなり、高血圧になることもあります。

また、動脈硬化で傷んだ血管には、血栓ができやすくなり、心筋梗塞や脳梗塞などの命に関わる病気が発生するリスクも高まります。

ガルシニアには、脂肪の合成を抑える働きがあり、肥満を予防する効果があると考えられています。

運動前にガルシニアを飲んでおくと、脂肪を燃焼しやすくする効果があるといわれていますので、ガルシニアを飲んで軽いウォーキングをするのはおすすめです。

こんな実験結果があります。

男性運動選手6人を2つのグループに分け、一方にガルシニアエキス(ヒドロキシクエン酸に換算して250mg)を食後に摂取し、2時間後からややきつい歩行運動を行う試験を5日間続けました。

この結果から、ガルシニアを摂取したグループでは、脂肪利用量が大幅に増加し、運動による脂肪燃焼が促進されることが示されました。

ガルシニアに含まれるヒドロキシクエン酸により、糖質を脂肪に変えるATPクエン酸リアーゼの働が抑制されたのです。

するとエネルギーをつくるときに必要な脂肪酸を体脂肪から補給しようとして、体脂肪の分解が促進されるのです。

ガルシニアがダイエット食品の原材料としても良く利用されるのは、利用脂肪の合成を抑え、さらに燃焼しやすくするという効果があるからです。

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